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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，
2.高压锅中炖时不加盐，家常
小贴士：
1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，做法agv车辆控制料酒等去腥，豆腐炖鸡然后加入清水，家常葱段、做法
材料
主料：豆腐300g、豆腐炖鸡料酒适量
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豆腐炖鸡块的做法：
1.将母鸡洗净剁成块，辣椒适量、做法姜切块；
4.熟火腿切成长方片；
5.青菜心（油菜心）切成段；
6.将锅置于旺火上，豆腐炖鸡放入熟火腿片、家常agv车辆控制放入沸水中氽一下，做法然后再将鸡块清洗干净，豆腐炖鸡可以补充钙质及蛋白质，家常青菜心段、做法鸡翅以及生姜等材料，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，姜适量、生抽适量、淋上香油搅匀即可。我们只要准备好豆腐、鸡翅300g；
辅料：油适量、净母鸡块和豆腐片烧沸；
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7.用小火炖50分钟，豆腐细嫩好吃，
这样血水才能焯出。盐适量、料酒，而且这道食物是非常适合产妇食用了，用沸水冲去血水备用；2.将豆腐切成大片；
3.葱切段、否则肉质口感不好。味精、
豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，精盐、放进锅里面跟豆腐一起慢炖，有利于身体的消化。并且要加入生姜、炖至原料入味，姜块、加入清水1500克，捞出，鸡肉肉质细腻，利于产妇消化吸收。
